Как питаться здорово, чтобы укрепить здоровье?

Об этом в интерактивном режиме организовано очередное мероприятие в рамках проекта «Тренд на ЗОЖ» для детей пришкольного лагеря БОУ города Омска «СОШ № 51».  Мероприятие состоялось 10 июня по инициативе Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.   Ведущий аналитик, психолог, Елена Паустьян помогла актуализировать детям имеющиеся знания о правильном питании, рассказала о пользе овощей и фруктов, обратила внимание на рекомендации по потреблению продуктов, содержащих сахар и жиры. Особый интерес  у детей вызвали задания о продуктах, содержащих полезные и вредные жиры, о том, как определить, какие продукты содержат вредные жиры, о среднесуточной норме потребления сахара и полезных жиров. Также заинтересовал вопрос о том, для чего необходимо потреблять жиры, какие жиры полезны для детского организма. В заключительной части мероприятия дети познакомились с содержанием тарелки здорового питания младшего школьника.
Мероприятие прошло активно, эмоционально и с пользой. Его участники смогут уже более осознанно относиться к выбору продуктов, ведь это поможет сохранить здоровье.